01.タイトル 私たちの生活習慣シリーズ＿№2運動と睡眠～規則正しい生活～
02.登録番号 1372 （購入日平成20年9月5日）
03.制作 株式会社 サン・グラフ
04.メディア VHS カラー
05.ジャンル 保健教育
06.キーワード 睡眠 夜更かし テレビ 運動 夕食 時間 早寝 早起き 食生活
07.対象 小学生～
08.主な内容
健康な暮らしと健全な成長のためは、適度な運動と十分な休養が必要であるということを、動物との比較などを交えながら、具体的な例で解説しています。
